Categoria: Salute e benessere

La dieta disintossicante dopo le feste

Dopo i bagordi delle feste è l’ora di rimettersi in forma, niente di meglio quindi di una buona dieta disintossicante, da associare a un po’ di movimento. Il peso in eccesso svanirà in breve a tutto vantaggio del vostro benessere e della vostra linea!

Walking, la nuova frontiera del fitness

Camminare è un’attività senza controindicazioni, che fa bene praticamente a tutto e a tutti. È consigliabile praticarla ogni giorno. E può essere un autentico piacere, perché l’essere umano non è fatto per stare sedutoTenersi in forma camminando all’aria aperta, divertirsi e trascorrere qualche ora in compagnia degli amici e, perché no, degli atletici figli e…